חי חביב

תמונות באדיבות מקיף ז' אשדוד

מקיף ז' למען שיפור חזות הרובע

שיתוף פעולה פורץ דרך בין בית ספר מקיף ז' לבין מנהלת רובע הסיטי באשדוד, הוליד פרויקט ייחודי במסגרתו יצאו תלמידי כיתה י"ב לשטח וחידשו את צביעתם של ארונות תקשורת שהושחתו בגרפיטי. כך לוקחים תלמידי בית הספר חלק בשיפור חזות פני הרובע

קרא עוד »

המלצות מגן דוד אדום לחג הפורים

בסוף השבוע הקרוב ובמהלך שבוע הבא, בצל מלחמת "חרבות ברזל", יחגגו מיליוני ילדים, בני נוער ובוגרים את חג פורים – במסגרתו מרבית הילדים והמבוגרים יתחפשו ויתקיימו מסיבות רבות הכוללות תחפושות, אביזרים וממתקים. לצד שמחת החג, מדי שנה מטפלים צוותי מד"א בפצועים כתוצאה מעיסוק במשחקים מסוכנים, פגיעות מנפצים, לבישת תחפושות שאינן עומדות בתקני הבטיחות הנדרשים ושתיית אלכוהול. בשנה האחרונה צוותי מד"א העניקו טיפול רפואי למספר ילדים ובני נוער שסבלו מחבלות בגפיים ובפנים כתוצאה משימוש בנפצים ברחבי הארץ. השנה, יותר מתמיד, ובמיוחד לאור השפעות מלחמת "חרבות ברזל" במגן דוד אדום קוראים לילדים ופונים להורים בבקשה להימנע משימוש בנפצים, פיקות, זיקוקים ומכל כלי שעשוי לדמות צלילי נפץ

קרא עוד »
תמונה: pixabay

12 המזונות הטובים ביותר לבריאות המוח שלנו

המוח הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגופנו. זהו מרכז הבקרה של כל התפקודים והמערכות של גופנו. הוא משמש כמרכז פיקוד למערכת העצבים ולכן קולט גירויים, מפעיל את התגובות ומקבל ושולח אותות ברחבי גופנו כדי לשמור על בטיחותנו ובריאותנו. המוח שלנו הוא גם המקום בו מאוחסנים הזיכרונות שלנו והמקום בו מתרחש למידה, קוגניציה וצמיחה אישית. • בריאות המוח שלנו היא קריטית ויש להגן עליו. רבים חושבים שזה נורמלי שהמוח ייחלש ויתדרדר בתפקודו עם הגיל, אולם זה לא בהכרח חייב להיות המקרה. מהם 12 המזונות היכולים לתרום לפעילות המוח? על כך במאמר שלפניכם

קרא עוד »
תמונה: MIGDUR.co.il

חצר אנגלי לקומת מרתף

חצר אנגלי היא פתח אוורור לקומת מרתף בבניין. החצר מיועדת לספק אור ואוויר לחדרים הנמצאים מתחת למפלס הקרקע. זהו פתרון נפלא המאפשר ליצור חלל מתאים למגורים ואווירה נעימה ובריאה במרתף הבניין

קרא עוד »
אוזני המן צילום: דן פרץ

משנכנס אדר… \ מתכון אוזני המן בגרסה בריאה

משנכנס אדר מרבים בשמחה וגם במשלוחי מנות ובאכילת אוזני המן… זה אולי החג הכי שמח והכי מתוק שיש אך אפשר לחגוג אותו ולהנות ממאכלי החג גם בדרך בריאה . תמר ידין, דיאטנית קלינית, יועצת לחברת הרבלייף מנדבת מתכון להכנת אוזני המן בגרסה בריאה:

קרא עוד »
שער ידיעות אחרונות שדיווח על הפיגוע ב-84

חודש מרץ הקטלני – החודש שבו אשדוד נפגעה 3 פעמים לאורך השנים

בעיר אשדוד התרחשו 3 פיגועים שגבו את חייהם של רבים * הראשון התרחש לפני כ-40 שנה באוטובוס, השני התרחש לפני 22 שנה באולם אירועים ברובע ג', והשלישי והקטלני ביותר התרחש לפני 20 שנה בנמל אשדוד – שם נרצחו 10 אנשים ו-16 נפצעו * המכנה המשותף לכולם והמצמרר – הוא שכל הפיגועים התרחשו באותו שבוע של חודש מרץ לאורך שנים שונות

קרא עוד »
תמונה Freepic

רווחי הבנקים בצל יוקר המחיה

רווחי הבנקים בישראל זינקו בשנה האחרונה לשיא חדש. פרסום נתונים אלו עוררו ביקורת רבה במיוחד לאור יוקר המחיה הגואה והקשיים הכלכליים שחווים רבים ממשקי הבית בישראל המתקשים לעמוד בהחזרי המשכנתא וההלוואות. לרוב הלקוח הפרטי חלש מול המערכת הבנקאית הגדולה שמדברת בשפה זרה לו, ומותירה אותו חסר יכולת מיקוח מולם

קרא עוד »
תמונה: freepik

פטור רפואי ממס הכנסה – עו"ד דותן לינדנברג

נכים שסובלים מנכות בשיעורים גבוהים במיוחד יכולים להיות זכאים לפטור ממס הכנסה גם על הכנסה מעבודה וגם על כספים שאינם מגיעים מיגיעה אישית (כמו הכנסות מרווחי הון). הפטור חל על שכירים, עצמאים ואפילו גימלאים שקצבתם חייבת במס

קרא עוד »
תמונה: Porapak Apichodilok באתר PEXELS

טיפים לבחירת מארז מתנות

בחירת מתנה מושלמת יכולה לעתים קרובות להרגיש כמו עניין מסובך, עם אינספור אפשרויות ושיקולים בכל פינה. בין אם זה לאירוע מיוחד, לאות הערכה או סתם מחווה פשוטה של אהבה, מארז מתנות הנכון יכול להעביר את הרגשות שלך בצורה העמוקה ביותר. עם זאת, האתגר טמון לא רק בבחירת מתנה שמתאימה לנמען אלא גם בהבטחת התאמתה לתקציב שלך, התאמה להעדפותיו ולכידת נושא שמשפר את ערכה. מאמר זה עוסק בטיפים מעשיים לבחירת מארז המתנות האידיאלי שעונה על כל התיבות הללו, מה שהופך את חוויית מתן המתנות שלך למספקת ובלתי נשכחת

קרא עוד »
מדא1

שיא במספר הפצועים קשה בתאונות דרכים בשנת 2023 – כמה פצועים בתאונות דרכים היו באשדוד?

עו"ד יניב יעקב מנכ"ל עמותת אור ירוק: "בעשור האחרון חלה עליה בפצועים קשה וזו תוצאה ישירה לצמצום והפחתה בכסף שמופנה לטובת המאבק בקטל בדרכים. אישור תכנית רב שנתית לצמצום תאונות הדרכים תמנע מאותם פצועים קשה צער וסבל ארוך שנים שאיתו הם נאלצים להתמודד"

קרא עוד »
קייטנת ספורט, צילום: אלעד שפגט

קייטנות פסח 2024 – בסימן פעילות ספורטיבית

קייטנות פסח 2024, מחברות השנה את הילדים למגוון פעילויות חווייתיות בענפי ספורט ייחודיים, לצד טיולים, הכרות עם הסביבה והתנסות. בין ענפי הספורט נמנים: גלישת גלים, רכיבה על סוסים, סייף, קרקס, ספורט על גלגלים, כדורעף. צוות המדריכים כולל מאמנים מקצועיים, מדריכים ומורים מוסמכים

קרא עוד »
דייסת שיבולת שועל עם פירות טריים - קרדיט צילום: יחצ

בוקר בריא: במקום דגני בוקר עתירי סוכר, פותחים את הבוקר בריא

האפשרויות הקלאסיות של הבוקר, לא תמיד הכי בריאות: לחמים וגבינות עם אחוזי שומן גבוהים, דגני בוקר או מאפים מתוקים – כל אלו לגמרי משדרגים את ארוחת הבוקר בחופשה, אבל כשגרה – זו לא הבחירה האידיאלית עבור הגוף שלנו. השאלה אם טעים וגם בריא, זה בכלל אפשרי? בואו לשפוט בעצמכם – נסו לחולל את הנס: אוכלים דייסה שיבולת שועל, טופו לבנה ונהנים מזה, ולא פחות חשוב מוס שוקולד – אבל בריא!

קרא עוד »
תמונה: freepik

מחצית השקל 2024: הראשון לציון בפסיקה הלכתית מהו הסכום המעודכן השנה?

כתשובה לשאלה שרבים שואלים מהו הסכום של תרומת מחצית השקל השנה תשפ"ד 2024?
הראשל"צ הגאון הרב יצחק יוסף פרסם פסיקה הלכתית שהשנה טוב לתת כ-29 ₪ לכל נפש. ומי שאין לו אפשרות כספית יתן עבורו 29 ₪ ועל שאר המשפחה חצי שקל לכל אחד

קרא עוד »
תמונה: Andrea Piacquadio

קופון KSP – כך תמצאו את הקופונים העדכניים ביותר

מחפשים דרכים לחסוך כסף ב-KSP? אחת השיטות הקלות ביותר לחתוך עלויות היא באמצעות שימוש בקופונים. KSP, חנות מובילה בישראל למוצרי חשמל ומוצרים לבית, מציעה הנחות על הרכישות במגוון אפשרויות. קבלו מדריך כיצד למצוא את קופוני KSP העדכניים ביותר כך שתקבלו את ההנחות הטובות ביותר

קרא עוד »
מיכל בן צבי, קרדיט צילום - קרן אור

מגיבורות הברזל ועד אישה לביאה: אירועים במסגרת יום האישה 2024

מידי שנה בשמונה במרץ מצוין יום האישה הבינלאומי ברחבי העולם. שלושה היבטים בפועלן של נשים נבחרו לעמוד במרכז יום זה : זיכרון הנשים שפעלו בעבר ופועלות בהווה למען השגת שוויון זכויות, תרומת הנשים למען שלום עולמי והישגיהן של נשים

קרא עוד »
תמונות: ׳נפגשים בשביל ישראל׳

"נפגשים בשביל ישראל": ההורים השכולים שיוצאים כל שנה למסע לזכר הנופלים

מסע ההנצחה השנתי בשביל ישראל מתקיים השנה חרף המלחמה במסורת שנמשכת כבר שני עשורים ובמסגרתה רעיה ויוסי אפנר, שאיבדו את בנם אבי באסון המסוקים, יוצאים בכל שנה למסע חווייתי שמטרתו היא הנצחת כל חללי מערכות ישראל לאורך השנים וחיבור המגזרים השונים בחברה הישראלית. הציבור הרחב מוזמן להצטרף למסלול, שאותו יובילו מדריכי קק״ל

קרא עוד »

המלחמה השפיעה עליכם נפשית? הילדים עלולים לשלם על כך מחיר!

מלחמת 'חרבות ברזל' הביאה עמה אתגרים חדשים ורבים בחיק התא המשפחתי ועלולה לסבך מאוד את המצב כאשר מדובר בהורים גרושים * אם אחד מההורים מתמודד עם מורכבות נפשית בעקבות המצב, דעו כי הדבר עלול להשפיע על זכותו לטפל ולהחזיק בילדים *
אז מה קורה כאשר אחד מההורים מתמודד עם מורכבות נפשית? כיצד תתקיים שהות הילדים איתו ובאיזו אסטרטגיה משפטית כדאי לנקוט? עו"ד ירדן שלומי, המתמחה בדיני משפחה, מעניקה את המדריך המלא למצב

קרא עוד »
תמונה FREEPIK

כל היתרונות של אפליקציות להעברת כספים

אפליקציות להעברת כספים עמית לעמית (P2P) הפכו את הפעילויות של העברת כספים למהירות, קלות ונגישות יותר מאי פעם. אפליקציות אלו מאפשרות לאנשים לשלוח ולקבל כסף ישירות מהמכשירים הניידים שלהם. ככל שהטכנולוגיה ממשיכה להתפתח, הפופולריות של אפליקציות P2P עולה, הודות ליתרונות הרבים שלהן. להלן כמה מהיתרונות המרכזיים שהאפליקציות הללו מציעות

קרא עוד »
תמונה: freepik

מעבר קופת חולים: מדריך שאלות ותשובות

בישראל, קופות החולים מהוות את העמוד השדרה של מערכת הבריאות הציבורית, והן מספקות שירותי בריאות רחבים לכלל האוכלוסייה. מדובר בארגונים שאינם מטרת רווח, המופעלים תחת חוק ביטוח בריאות ממלכתי, אשר נועד להבטיח שכל אזרח יוכל לקבל טיפול רפואי איכותי, ללא קשר למצבו הכלכלי או החברתי

קרא עוד »