חי חביב

תמונה: pixabay

הוספת שומנים לתפריט שלכם- למה כדאי

היחסים שלנו עם שומן הם לא לגמרי ברורים. מצד אחד, כולנו למדנו בשלב כלשהו שאבות המזון הם פחמימות, חלבונים ושומנים, מה שאומר ששומנים הם דבר חשוב בתזונה. מצד שני, השמנה היא בעיה רצינית ונחשבת בעידן המודרני למחלה של ממש אז איך זה יכול להיות? במשך שנים חשבו שהאשם העיקרי בהשמנה הוא השומן, אך היום כבר יודעים שהשמנה קשורה מאוד דווקא לסוכרים ופחמימות. נמצא גם שיש שומנים שאפילו תורמים לירידה במשקל, אפקט שעליו מתבססת תזונה קטוגנית

קרא עוד »

המלצות מגן דוד אדום לחג פורים שמח ובטוח

בשבוע הבא (17.3) יחול חג פורים וההכנות לחג נמצאות בעיצומן – כאשר מרבית הילדים כבר יודעים למה יתחפשו בחג וההורים כבר עומדים בתור בחנויות הענק לממכר תחפושות ואביזרים. לצד שמחת החג, מדי שנה מטפלים צוותי מד"א בילדים, בני נוער ומבוגרים שנפצעים כתוצאה מעיסוק במשחקים מסוכנים, חומרי נפץ, לבישת תחפושות שאינן עומדות בתקני הבטיחות הנדרשים ושתיית אלכוהול

קרא עוד »
תמונה: FREEPIK

עו"ד אסתר שלום: מזונות במשמורת משותפת

משמורת משותפת קובעת שהנטל במזונות מתחלק שווה בשווה בין ההורים, על בסיס יכולתם הכלכלית. נפלא. מה זה בדיוק אומר לגביכם והאם החלוקה הזו לעולם תהיה שווה? עורכת הדין אסתר שלום עושה סדר בכל הנוגע לקביעת מזונות במשמורת משותפת ומי בדיוק חייב במה

קרא עוד »
Capture2

כל מה שאתם צריכים לדעת על הרכבת מחשב אישי

יש הרבה מאוד בלבול בכל הנוגע לאפשרויות של הרכבת מחשב אישי. בתקופה האחרונה כל הזמן נכנסים שדרוגים חדשים והטכנולוגיה לא מפסיקה להתקדם. לכל מחשב יש ייעוד שונה, ובהתאם לייעוד כך גם המחשב זקוק לשדרוגים, למזלנו ישנם האנשים שידאגו לעזור לכם בדיוק בתחום הזה. ובמחירים הכי נוחים שיש לשוק להציע

קרא עוד »
תמונה: FREEPIK

איך פרסום באינטרנט יכול לשנות באופן חיובי את העסק שלכם?

בשינם האחרונות גוגל הפכה להיות פלטפורמת החיפוש הגדולה בעולם, ואחת הדרכים בהם היא מרוויחה כסף היא דרך קידום אתרים של בעלי עסקים, הסיטואציה היא win-win, כיוון שאתם מרוויחים מכך לא מעט. במיוחד בתקופת הקורונה, אשר משאירה הרבה אנשים בבתים לעבודה לחל"ת, עבודה היברידית או עבודה מהבית

קרא עוד »
תמונה:unsplash

אי אפשר לסרב להם – ארבעה קינוחים שהם קונצנזוס

מאוד מקובל ואף מצופה להגיש קינוח מתוק בסיום הארוחה, ואין זה משנה אם זו ארוחת צוהריים קלה בחברת עובדי המשרד או ארוחת ערב מפוארת לכל בני המשפחה המורחבת. אף על פי שקינוחים הם עולם שלם של טעמים, מרקמים ועיצובים, תמיד נעים לחזור לאותן מנות קינוח פשוטות, אהובות ומוכרות

קרא עוד »
תמונה: pexels

3 סוגים שונים של אחסון אתרים וההבדלים ביניהם

יש הרבה מאוד בלבול בכל הנוגע לאפשרויות של אחסון אתרים הזמינות בשוק. בעולם אירוח האתרים, ישנן אפשרויות רבות שכולן יביאו תשתית עבור האתר שלכם במרחב האינטרנטי. עם המשותף בין כל חברות האחסון הוא שכל אחד מהם נותן מענה ישירות לצרכי בעלי אתרים – בין אם הצרכים הללו גדולים או קטנים

קרא עוד »
תמונה: FREEPIK

מדוע כדאי להזמין אוכל ביתי מוכן לפסח

חג הפסח כבר מעבר לפינה, וזה הזמן לחשוב על ארגון האירוע והאירוח, וכמובן על האוכל. לארגן את ארוחת פסח לכמות גדולה של אנשים זו משימה לא קלה בכלל, היא מעיקה, מתישה, ומעייפת אשר מונעת מאיתנו ליהנות מהחג הזה כמו שצריך, לכן אנחנו רוצים להציע לכם את הפתרון המושלם – להזמין אוכל מוכן לחג, במאמר נספר לכם על היתרונות של הזמנת קייטרינג לארוחת החג, כדי שתבדקו אם זה הפתרון שהכי מתאים לכם.

קרא עוד »
תמונה: FREEPIK

עריכת וידאו בתוכנת פרמייר

פרמייר הינה למעשה תוכנה שמטרתה לערוך וידאו באופן מקצועי. בעידן המתקדם של היום ניתן להבין מדוע קיים הצורך לבצע עריכה של סרטונים. בימים אלו מרבית האנשים יכולים פשוט להכין סרטונים ולהעלות אותם למגוון רחב של אתרים ברחבי הרשת וברשתות החברתיות בפרט, על מנת לשתף חברים שונים. נייתן לומר באופן חד משמעי כי האינטרנט מלא באתרים רבים, אפליקציות ותוספים אשר יעניקו לכם אפשרות לערוך את סרטוני הוידאו שלכם, שכן ניכר כי מדובר באתרים חובבנים אשר מציעים אופציות מצומצמות ולא מעמיקות מספיק לעריכת התוכן שלכם

קרא עוד »
תמונה: shutterstock

מיומנות, גב רפואי וחומרים שאושרו על-ידי FDA: אלו הכללים שיעזרו לכם לבחור היכן לקבל טיפולים אסתטיים

שוק הטיפולים האסתטיים רושם עליות חדות בכמות הפניות והדרישה לביצוע הליכים שונים. כתגובה לעלייה הזאת הגיעה גם עלייה בהיצע של המכונים והמטפלים שמציעים את הטיפולים. איך תדעו לבחור נכון אצל מי להפקיד את הנכס היקר לכם מכל?

קרא עוד »
תמונה: pexels

פולי קפה טריים – מתי פג תוקפם של פולי קפה?

שום דבר לא עולה על הטעם של קפה טרי. יש אנשים שהתהליך של טחינת פולי קפה והחדרתם במים חמים כל בוקר משעמם אותם, אלו הם אנשים שאינם אניני טעם בקפה שלהם. כמובן שקפה טרי מחייב רכישת כמויות גדולות של פולי קפה טריים. כתוצאה מכך נשאלת השאלה: מתי פג תוקפם של פולי הקפה?

קרא עוד »
תמונה: FREEPIK

אפשרויות למכונות אריזה למזון

אריזה מקצועית, אחידה ומדויקת מהווה חלק בסיסי ומרכזי בתהליכי הייצור וההפצה של מוצרי מזון ממגוון סוגים שונים. על מנת שמוצרי המזון יישמרו בצורה טובה מרגע ייצורם ועד לרגע בו הם נכנסים לעגלת הקניות ומובאים הביתה, יש לדאוג לכך שייארזו בצורה מוקפדת ואחידה, כזו המתאימה לסוגם ולאופן בו הם משווקים לחנויות. להלן כמה מהאפשרויות לסוגי מכונות אריזה למזון אשר נמצאות בשימוש נרחב במסגרת ייצור מוצרי מזון כיום, מכונות המאפשרות לבצע את כל שלבי תהליך אריזת ושינוע המוצרים בצורה אולטימטיבית, לצורך שמירה על טריות המזון

קרא עוד »
תמונה: FREEPIK

אשדודים, התפקדו: שלושה עסקים מחוץ לעיר שאתם פשוט חייבים להכיר!

בינינו, מה כל אשדודי רוצה? לסיים את יום העבודה וללכת קצת לנוח בים, לראות את השקיעה? לפרגן לעצמו באיזו ארוחת ערב מפנקת בבית עם המשפחה או אולי דווקא באיזו מסעדה? סתם לנוח מול הטלוויזיה בלי לעשות משהו מיוחד? כנראה שכל התשובות נכונות בזמן כזה או אחר עבור אנשים שונים, אבל מה שבטוח זה שבאשדוד אנשים אוהבים לפרגן. כשיש עסקים טובים ומוצלחים, כאלה שיודעים לתת שירות מכל הלב, עובדים במקצועיות, מסורים ללקוחות – האשדודים מראים את זה – מדברים אחד עם השני, כותבים פוסטים נלהבים ברשתות החברתיות, מפרגנים ופשוט מראים אהבה מכל הלב

קרא עוד »
קרדיט: pixabay

מד סוכר לשימוש ביתי

מחלת הסוכרת היא מחלה ממשפחת המחלות המטאבוליות, ומאופיינת ברמות ריכוז גבוה של גלוקוז בדם, בשל מגבלה של הגוף לייצור אינסולין במינון מותאם. הגורמים לסוכרת הם גנטיים וסביבתיים כאחד, כאשר קיימים מספר סוגים ודרגות של סכרת הנובעת מסיבות שונות

קרא עוד »
תמונה: PIXABAY

שעונים לנשים – מהן האפשרויות והיכן כדאי לקנות?

שעון הוא אחד הפריטים הבסיסיים והאלגנטיים ביותר שאישה יכולה לענוד, ומגוון האפשרויות הקיים בעולם השעונים לנשים כיום מאפשר לכל אחת ואחת למצוא את השעון המושלם עבורה, זה שמתאים בדיוק לסגנון ולטעם שלה. מאחר והמבחר בתחום כל כך רחב ועשיר כיום, בחירת שעון עשויה להוות אתגר לא קטן ומבלבל ביותר. לכן, נציג כאן כמה מהפרמטרים על פיהם ניתן וכדאי לבחור, וגם נתייחס למקומות אליהם כדאי לפנות על מנת לחפש ולקנות שעונים לנשים בימינו:

קרא עוד »
תמונה: FREEPIK

אביזרים וציוד לבריכה

במדינה חמה כמו ישראל, אשר לה ימים חמים ומלאים בשמש, רבים בוחרים לבלות בבריכת השחיה, יחד עם המשפחה והחברים. משפחות רבות מקימות בריכות פרטיות בחצר ביתם, בשביל כיף והנאה במרחק של צעד מהבית. תהליך הקמת הבריכה הינו די פשוט וישנם אנשי מקצוע רבים אשר מתמחים בתכנון ובנייה בריכות פרטיות. אם בנית בריכת שחייה פרטית היא מטרתכם, עליכם לדעת שמעבר להקמת הבריכה, נדרשים אתם להצטייד באביזרים רבים למען תחזוק הבריכה. כדי להבטיח שהבריכה שלכם תהיה בטוחה, מתוחזקת ומהנה, ישנם אביזרים לבריכה אשר תצטרכו להכיר

קרא עוד »
תמונה: FREEPIK

בריכות מתנפחות לילדים

כולנו מכירים את החום הקודח שמביאה איתה עונת הקיץ. אז במקום שננסה להילחם בחום, התחלנו להיערך בהתאם – נוציא מאחסון את שלל רובי המים והמזרנים הצבעוניים והמתנפחים, נרכוש כובע בעל שוליים רחבות וכמובן כי נמרח קרם הגנה

קרא עוד »
תמונה: depositephotos

שלוש דרכים לעזור לניצולי שואה

כמעט שמונים שנה מתום מלחמת העולם השנייה והשואה, בישראל עדיין חיים עשרות אלפי ניצולים, אשר לצערנו לא תמיד זוכים לתנאים שמגיעים להם. רבים מהם חיים לבד, מתקשים לממן את הצרכים השונים וזקוקים לעזרה, ליד מלטפת ולאוזן קשבת. קיימים בארץ שלל עמותות וארגונים נפלאים, אשר מאפשרים לציבור לסייע בדרכים שונות: אירוח ניצולי שואה, תרומות כספיות, איסוף חבילות מזון, מתן שירותים שונים ללא עלות וכו'. רוצים לעזור? אלה שלוש דוגמאות לעזרה שכל אחד ואחת מכם יכולים להעניק

קרא עוד »
צילום: shutterstock

הכל אודות טיפול שונישין

טיפול שונישין – דיקור לילדים ללא מחטים מתאים לגילאי 0-15 ומיועד לטיפול במגוון בעיות. את המחטים מחליפים כלים קטנים ועדינים שעל ידי מגע קל, שפשוף או טפיחה מגרים את המרידיאנים ונקודות הדיקור המסורתיות. שונישין מתאים לטיפול במחלות עור, ריפלוקס אצל תינוקות, בעיות שינה אצל ילדים, ביעותי לילה, הרטבת לילה, פחדים וחרדות, הפרעות קשב וריכוז, בעיות בהתפתחות המוטורית ועוד

קרא עוד »
תמונה: depositephotos

איך להגדיר מתווה נכון לפעילות עסקית מוצלחת

אחד הדברים החשובים ביותר עבור פעילות עסקית שמובילה להצלחות, הוא היכולת לחשוב ולתכנן קדימה, לטווח הקצר, הבינוני והארוך. כמובן שניהול עסק כרוך גם בשלל אתגרים יום-יומיים, ובקבלת החלטות קשות ללא הרף, אבל על מנת להיות מוכנים ככל שאפשר לכל תרחיש ולהצליח, מוכרחים תמיד להסתכל לפחות בחצי עין גם על העתיד

קרא עוד »
httpsashdodonline.co.il בוצ

בוצ'ר עץ לבשר

בתור אנשים שהם מבלים את מרבית הזמן הפנוי שלהם ביצירה של מתכונים מיוחדים, אתם רוצים לתכנן את חוויית המטבח המושלמת לכם. על פניו, קל מאוד ללכת לחנות ולבחור מוצרים שיאפשרו לכם לבנות חוויית בישול במטבח הפרטי. אבל אם אתם רוצים לקבל ולהעניק מתנה, אז אתם נמצאים בסיטואציה אחרת לגמרי וכדאי לקחת בחשבון את הצורך למצוא מתנות מושלמות. בין היתר, אם אתם מעוניינים לרכוש בוצ'ר עץ לבשר למטבח, מומלץ לבחור בחברה שיודעת לייצר בוצ'ר עץ לבשר בסטנדרט הכי גבוה שיש, אבל גם מסוגלת להפוך אותו למתנה אישית על בסיס שירותי רכישת מוצרים עם חריטה. היום יותר מאי פעם, כאשר האפשרות הזאת עומדת לפניכם, חשוב להבין למה כדאי לכם לרכוש בוצ'ר עץ לבשר ואיך לעשות את זה בצורה הטובה ביותר

קרא עוד »
httpsashdodonline.co.il קרנות גידור

הקמת קרנות גידור

יצא לכם לשמוע מלא מעט אנשים שמנהלים חברות ועסקים על כך שהם הקימו בעבר קרנות כאלה ואחרות של גידור? אתם תוהים מה אלה באמת קרנות גידור והאם זה משהו שיכול להתאים גם לכם? אתם לא לבד. הרבה אנשים מעוניינים להבין במה דברים אמורים, וזאת כדי להבין האם גם להם כדאי לפעול בכיוון. חשוב להבין שכאשר מדברים על קרן גידור למעשה מדברים על קרן השקעות פרטית שמנוהלת באסטרטגיה ייחודית. המטרה שלה היא להרוויח בכל שלב, גם כאשר מצבי השוק משתנים ואינם יציבים

קרא עוד »
httpsashdodonline.co.il אביזרים לאופנועים - חובה לכל רוכב

אביזרים לאופנועים – חובה לכל רוכב

לקראת הרכיבה אתם מצוידים בקסדה, בחליפת רכיבה ואפילו בכפפות. לכאורה נדמה שאתם ערוכים ומוכנים, אבל יש עוד כמה פריטים שיכולים לשדרג את החוויה ובעיקר את תחושת הבטיחות והנוחות שלכם. הנה ארבעה אביזרים שרצוי שיהיו שם כשאתם יוצאים לדרך

קרא עוד »
תמונה – ש.א. טכנולוגיות – מחיצות אקוסטיות ניידות

מחיצות מודולריות לאירועים

בכל אולם אירועים בימינו, נוכחותן של מחיצות מודולריות יאפשר לקהל ולאורחים ליהנות מאירוע פרטי ואינטימי עם אקוסטיקה מקסימלית ובהיעדר רעשים והפרעות מצדו השני של הקיר. מחיצות ניידות אקוסטיות לאולמות מספקות לכל אחד את האפשרות ליהנות מחלל אישי בגודל המתאים לו

קרא עוד »
תמונה : freepik

תוכניות התנדבות בעיר אשדוד וכרטיס מתנדב

לאחרונה התקיים בעיר אשדוד אירוע הוקרה מרגש למתנדבי העיר שבמהלך השנה עמלו קשה מאוד תוך אתגרים בלתי פוסקים בשל מדיניות הסגרים והבידודים, מצב החירום שאינו נגמר והפגיעה הקשה בחברה ובכלכלה שגרם משבר הקורונה

קרא עוד »

פריקת מכולות – מה כדאי לדעת כדי לבחור נכון את אנשי המקצוע?

כולם יודעים מהן מכולות – פעמים רבות אנחנו נתקלים בהן גם מבלי לחשוב: אם זה בנסיעה במישור החוף, במעבר ליד נמל או ליד הים, באזורי תעשיה, או במקומות אחרים. עם זאת, מעטים מאוד עוצרים לחשוב: כיצד המכולה עוברת מהאונייה המביאה אותה ארצה אל היעד שלה, כיצד מגיעה תכולת המכולה אל מי שמחכה לה? החלק האחרון של התהליך הזה נקרא פריקת מכולות: העברה של תחולת המכולה מהמשאית שהובילה את המכולה אל היעד שלה

קרא עוד »
איך בוחרים מעשנת httpsashdodonline.co.il

איך בוחרים מעשנת?

היא משדרגת את טעמי הבשר ואת החוויה הקולינרית בכלל. היא מתאימה לבקר ולעוף, אבל גם לירקות, לדגים ואפילו למאפים. זוהי מעשנת הבשר הביתית שיכולה להשתלב היטב בחצר או במרפסת שלכם, ויש כמה כללים פשוטים שיעזרו לכם לבחור בדיוק את זו שנכונה עבורכם

קרא עוד »
Portrait of young woman doctor with white coat standing.

מתי יהיה לי כדאי לבצע שאיבת שומן?

בואו נודה על האמת אנו רוצים לחיות בעולם בו לאף אחד לא אכפת מן המראה שלנו אך אנו חיים בעולם הפוך בו למראה יש השפעה עצומה עלינו. קודם כל המראה שלנו משפיע על הביטחון העצמי שלנו ולכן אנו צריכים לעשות כל מאמץ בכדי להיות רזים ככל האפשר. העניין הוא שזה קל לדבר וקשה לעשות וכך יש מאות אלפים בישראל הנאבקים בשומן

קרא עוד »
תמונה: freepik

שלבקת חוגרת ושמן קנאביס – האם זוהי התרופה להרפס

שלבקת חוגרת היא מחלה אשר גורמת לפריחה בעור, חום, צמרמורות וכאבים עזים. מדובר על מחלה בעלת שכיחות גבוהה באוכלוסייה, כאשר 1 מכל שלושה אנשים יסבול ממנה במהלך חייו. הסיכוי לחלות במחלה עולה עם הגיל ומדובר על מחלה ללא מרפא אולם רוב הסובלים ממנה יסבלו לזמן ממה והיא תחלוף. רוב האנשים יסבלו מהסיבוך של המחלה שהיא: נוירולוגיה פוסט הרפטית אשר גורם לכאבים נוריפטיים שעלולים להימשך לאורך כל החיים הרפואה הקונבנציונלית מציעה לחולים בשלבקת חוגרת משככי כאבים וכן תרופות נוגדות דלקת. כמו כן היא מציעה טיפולים נקודתיים באזורים הנגועים בעור, אך לא תמיד הטיפולים הללו יעילים ועל כן כיום, ניתן לטפל במחלה המדוברת באמצעות שמן קנאביס, אשר הוכח כטיפול יעיל ואיכותי

קרא עוד »
תמונה:elements.envato.com

הידראוליקה – כיצד מתכננים מערכת בצורה נכונה

בכל מבנה, פרטי או אחר, אנחנו יכולים למצוא צנרות אשר מעבירות נוזלים ממקום אחד למקום אחר. הרי בכל מבנה, לא משנה לשם מה הוא משמש ובאיזה סדר גודל הוא, מותקנת צנרת דרכה אפשר להעביר מים ממקום אחד לשני. בפרט צנרות אשר מגיעות מבחוץ ומעבירות דרכן מים מבארות או ממקורות חיצוניים אל תוך המבנה

קרא עוד »
תמונה: FREEPIK

ביטוח בריאות לילדים – פורטל הביטוחים הגדול בישראל

ביטוח בריאות לילדים הוא אחד הביטוחים הכי חשובים לכל משפחה. ביטוח בריאות לילדים הוא ביטוח שכל הורה צריך לוודא שהוא מתקיים. ביטוח בריאות לילדים מתקיים עבור הילדים אשר מצורפים אל קופת החולים של ההורה בצורה אוטומטית. ילדים זכאים ליהנות מכל שירותי הקופה במסגרת חוק ביטוח הבריאות הממלכתי ולכן ביטוח בריאות לילדים בישראל נחשב איכותי ומקיף, גם אם לא בצורה מושלמת כאשר ניתן תמיד להוסיף שירותי בריאות מתקדמים ( שב"ן) גם לילדים כפי שניתן לעשות זאת למבוגרים כמו שירותי רפואת שיניים ועוד. פורטל הביטוחים הגדול בישראל מביא לכם את כל המידע שאתם צריכים לדעת לגביי ביטוח בריאות לילדים, ביטוח בריאות למבוגרים וכל ביטוח אחר

קרא עוד »
תמונה: pixabay

ספיר אחזקות מספרים איך לבחור חברה לניהול ועד בית

חברה לניהול ועד בית אחראית על ניהול ואחזקת בניינים, תחזוקה שוטפת, ניקיון, ואפילו אבטחה. החברה עובדת ישירות מול דיירי הבניין, או לחלופין, מול ראש וועד הבית הראשי. תפקידה של החברה היא תחזוקה שוטפת של כל משימות הבניין, מניעת סכסוכים וויכוחים, וניהול הספקים. חברה לניהול היא בעצם מספקת את כלל השירותים בצורה המהירה, היסודית, והמקצועית ביותר. במאמר זה, חברת ספיר אחזקות מספרת למה צריך חברה לניהול ועד בית והאם זה באמת משתלם

קרא עוד »

הסוגים הנפוצים של במות ההרמה בתעשייה

במות הרמה מתפקדות בתעשייה של ימינו כציוד משלים שייעודו לשנע עובדים, אביזרים, ציוד וכלי עבודה כבדים למבנים או מקומות גבוהים. הבמות הללו מסייעות למגוון של מקומות עבודה ובעלי מקצוע – מנהלים לוגיסטיים במפעל , קבלני בניין, צבעים, גננים, חברות הובלה, עובדי חשמל וכבלים, וכולי

קרא עוד »
תמונה: freepik

איך לבחור את הקלנועית לצרכים שלך

הקלנועית היא מכשיר ממונע שמסייע לאנשים המתקשים ללכת או להתנייד
הקלנועית מתוכננת מתוך מחשבה על המשתמש כדי לספק לו דרך בטוחה ונוחה להגיע ממקום למקום
היא יכולה לשמש למגוון מטרות,כמו הגעה לעבודה וממנה בחזרה, ביצוע סידורים או סתם התניידות בעיר. ניתן להשתמש בה גם בחוץ וגם בפנים,והיא מגיעה בשלל גדלים וסגנונות

קרא עוד »