פרמה גורי

תמונה: RF123

תרופות סבתא לדלקת בדרכי השתן

נשים רבות סובלות מתופעה לא נעימה של דלקת בדרכי השתן הגורמת לצריבה בהטלת שתן, דם בשתן, חום גבוה, כאבי בטן או גב וצמרמורות.
לרוב בעת דלקות בשתן, השתן משנה את הגוון, נובע ממנו ריח לא נעים, וכדאי לפנות לאבחון וייעוץ רפואי על מנת לטפל במידה וישנה דלקת

קרא עוד »
תמונה: RF123

תופעות של לחץ מתמשך שחשוב להכיר

לחץ כרוני הינו בעל השפעה שלילית על הבריאות ועל איכות החיים. לחץ נפשי עמוק ומתמשך עלול לגרום לתופעות גופניות ונפשיות המשתנות מאדם לאדם. מחקרים שונים מצביעים על כך שללחץ עלולות להיות השלכות כמו קשיי נשימה, היות ובעת לחץ נוטים לנשום מהר יותר על מנת להפיץ דם עשיר בחמצן לגוף

קרא עוד »
תמונה: RF123

איך להתכונן לעונת השפעת?

על רקע הקורונה, גוברת הדאגה להתפרצות מחלת השפעת והשלכותיה על קטנים וגדולים.
מדובר במחלה נשימתית שעלולה לגרום לסיבוכים רציניים כולל דלקת ריאות. עונת הסתיו בפתח וזה לא הזמן להיכנס למתח, אבל בהחלט הזמן לבחון אילו מאמצים ניתן לעשות על מנת למנוע הידבקות או להקל על תסמינים, במידה וחליתם בשפעת, זאת על אחת כמה וכמה אם אתם שייכים לאוכלוסייה בסיכון כמו אנשים מעל גיל 65 או הסובלים ממחלות רקע

קרא עוד »
תמונה: RF123

מה כדאי לאכול בתקופת גיל המעבר?

גיל המעבר הוא תקופה משמעותית בחייה של האישה. עם הפסקת הוסת מופיעים שינויים אשר משפיעים על התפקוד ואיכות החיים: שינויים במצב הרוח, יובש בנרתיק, דופק מהיר, נשירת שיער, יובש בעור, גלי חום והזעות ליליות, ירידה בחשק המיני, האטה בחילוף החומרים ובעקבות כך – עלייה במשקל

קרא עוד »
תמונה: RF123

מיתוסים על אין אונות שאפשר לנפץ

יש הרבה מידע שרץ ברשת על הנושא הרגיש שמעטים מוכנים וטורחים לדבר עליו – אין אונות וכל הנגזרות שנלוות אליו, כמו חרדת ביצוע וירידה בחשק המיני אצל גברים.
פייק ניוז, נתונים מומצאים והרבה סברות רווחות שלא בהכרח מחוברות לעובדות בשטח או למציאות עלולות רק להחמיר את החרדה ולהעלות את מפלס הלחץ בכל הנוגע לפעילות מינית ואון.
זה הזמן לעשות סדר בדברים ולבחון אילו מיתוסים ניתן להפריך וכיצד אפשר להתמודד עם אין אונות בדרכים יעילות. לפניכם מספר מיתוסים נפוצים והאמת שמסתתרת מאחוריהם:

קרא עוד »