ינואר 28, 2021

Tag : הרבלייף

בריאות ורפואה

כיצד להרכיב אימוני אינטרוולים אישיים?

צוות האתר
אימון אינטרוולים הוא אימון המתאים לא רק למתאמנים מנוסים, גם מתחילים יכולים ליהנות מהתוצאות שלו. על מנת להבין כיצד גם אתם יכולים להשתמש בתזמון להשגת...
בריאות ורפואה

כיצד ניתן ליצור חיוך מושלם בעזרת שפתיים בריאות ומלאות?

צוות האתר
כולם חולמים על שפתיים רכות למראה, כאלה שנראות תמיד ורדרדות ומושכות ללא סדקים ונזקים נוספים הנגרמים ממזג האוויר, עישון והשמש. קבלו כמה עובדות מעניינות על...
בריאות ורפואה

טיפים לפעילות גופנית לשמירה על בריאות הלב

צוות האתר
מומחית הכושר והאצנית לשעבר סמנת'ה קלייטון עם טיפים כיצד פעילות גופנית יכולה להשפיע באופן חיובי על ליבנו ועל היבטים אחרים של בריאותנו....