אתמול ישב אצלנו בבית חבר חכם שאמר כי אדם שיודע לסלוח ולמחול הוא אדם חזק, ואילו אדם שאינו יודע לסלוח ולמחול הוא אדם חלש. אני מזדהה כל כך עם המשפט הזה ומבינה עד כמה הוא נכון. אם אקח את המשפט הזה ואנתח אותו באופן בו נהגתי לאחר טעויות שעשו כנגדי או עשיתי בעצמי, היכן מחלתי וסלחתי והיכן החזקתי בכעס ובפגיעות כה חזקה ללא יכולת לשחרר. אני יכולה לזהות היטב את המקומות בהם הייתי חלשה, ועל כן לא יכולתי לשחרר את הפגיעה, את הכאב, את העלבון ועוד תחושות דומות לאלו. לעומת זאת, אני יכולה לזהות את המקומות בהם הייתי חזקה ומחלתי וסלחתי.
כאשר אנו חושבים על סליחה, למי אנו צריכים לסלוח? למי אנו צריכים למחול? כשאנו חושבים על סליחה באופן טבעי נחשוב על הסביבה שלנו. באינטראקציות חברתיות לא פעם יכולנו ונוכל למצוא את עצמנו במקום של פגיעה או במקום של פוגע. כולנו חוטאים בכך במידות כאלו או אחרות. כאשר הפגיעה נעשית כלפי אדם אחר, חשוב שלא נסתובב עם רגשות אשם, פשוט אמרו – סליחה, טעינו! בלי להצטדק על מעשינו, בלי להוסיף אשמה על אחרים בסביבתנו, פשוט לקחת אחריות ולבקש סליחה. כאשר אדם אחר פגע בנו ובא לבקש את סליחתנו, בואו נצא מנקודת הנחה שעומד מולנו אדם טוב שלא התכוון להרע לנו או לפגוע בנו, או שאדם זה עבר חוויה רגשית שהובילה אותו למעשה, ניתן למצוא צידוקים רבים חומלים כלפי אדם שפגע בנו וכעת מבקש את סליחתנו.
הסליחה לאחר היא כל כך משחררת ומוציאה עמה רעלים רבים, כעסים רבים שהיו בתוכנו. הסליחה לאחר היא בראש ובראשונה עבורנו ורק לאחר מכן היא למען האחר. ייתכן כי היו פעמים בהם נפגענו לפני שנים רבות, ואנו אוגרים כעס רב בליבנו אף על אנשים שאינם כבר בין החיים. חשוב שנעבוד על שחרור הכעסים של אותה פגיעה, האינטרס העליון עבורנו הוא לסלוח ולשחרר את הכעס למען בריאותנו.
חשוב לי לציין ולומר שגם כאשר אנו סולחים, אין זה אומר שאנו נותנים לגיטימציה למעשה של האדם הפוגע, אלא שאנו סולחים ממקום של חמלה והבנה של הפוגע בזמן שעשה את המעשה כלפינו.
נסיים בסליחה החשובה והנעלה מכולם שהיא סליחה לעצמנו, על השגיאות שלנו, על חוסר המושלמות שלנו, חזרו למקומות בהם אתם חווים את תחושת הכעס על עצמכם ובחנו האם למדתם מטעויות העבר? האם הפקתם לקחים לשיפור חייכם? זכרו כי ישנן טעויות שעשינו שלא ניתן לתקנן ונותר לנו רק להשלים עם הטעות שעשינו, לסלוח לעצמנו, להפוך את הדף לדף החלק הלבן הבא עם הצבת מטרות ויעדים חדשים שלבטח כעת נממשם טוב יותר לאור ניסיון חיינו.
חתימה טובה ומצאו בלבכם את הסליחה.
