פעילות גופנית

שעון ספורט – החבר החדש שלך באימונים

משבר הקורונה הפך את הספורט היחידני לפופולארי במיוחד. רבים מצאו את עצמם מתחברים לעולם ההליכה או הריצה, ומנצלים את השעה…

Read More »

טיפים לפעילות גופנית לשמירה על בריאות הלב

מומחית הכושר והאצנית לשעבר סמנת'ה קלייטון עם טיפים כיצד פעילות גופנית יכולה להשפיע באופן חיובי על ליבנו ועל היבטים אחרים…

Read More »