פולה רווח

פולה רווח – מיס פיטנס 2017

פולה רווח – מיס פיטנס 2017

ביום שבת האחרון, פולה רווח הופיעה בתחרות "מר הצפון" אשר התקיימה בקלאב הוטל טבריה, בתחרות פיתוח גוף של ארגון פיתוח הגוף היחיד בארץ המוכר על ידי הועד האולימפי IFBB – International Federation of Bodybuilding and Fitness והגנה על התואר שלה כ"מיס פיטנס", קטגוריה בתחום הבודיבילדינג.

קרא עוד »
יום המשפחה - בתנועה

יום המשפחה – בתנועה

ביום שלישי האחרון 21.2, במתנ"ס ט, בחוג טרום הבלט של פולה רווח, מאמנת בכירה מאשדוד חגגו את יום המשפחה. יום המשפחה, שנקרא בעבר יום האם,

קרא עוד »

"המתאמן הממוצע יודע הכל"

המאמר הבא מופנה לכל מי שמוצא את עצמו בתיאור הבא, תיאור שמתאר את האדם הממוצע, מתאמן מן השורה. במילים אחרות: המאמר הבא הוא בשבילך ועבורך – קרא אותו בעיון רב.

קרא עוד »
pola

אין דבר כזה – שומן עיקש, יש בנאדם עיקש

הרבה פעמים נראה לכם שאתם נמצאים במין מבוי סתום מבחינה של ירידה בהיקפים וישנם אזורים מסוימים שהם יותר "בעייתיים" מאחרים ואתם פשוט לא מצליחים להיפטר מהם?! הסיבה לכך היא הקיבעון ועיקשות שלכם וחוסר הרצון לפתוח את הראש, להקשיב לבעל מקצוע ולשנוי של ההרגלים הישנים.

קרא עוד »
pola2

פולה רווח כובשת את אירופה

מיס פיטנס פולה רווח, הביאה הרבה כבוד לאשדוד ולישראל, כשחזרה עם גביע מאליפות אירופה שהתקיימה השבוע בספרד, רווח זכתה במקום החמישי באירופה בפיתוח גוף וגברה על עשרות מתמודדות ממדינות שונות

קרא עוד »