מאיה נאור

מערכת העיכול שלנו מחולקת למספר איברים פונקציונאליים שלכל אחד תפקיד משלו ותנאים פיזיולוגיים אחרים. כאשר אחד החלקים במערכת העיכול אינו פועל כשורה מסיבה מסויימת, הדבר משפיע על כלל מערכות הגוף, על התחושות שלנו ואיכות החיים שלנו. התסמינים של בעיות במערכת העיכול רבים ומגוונים ועשויים ללוות אותנו לאורך זמן רב ולא להרפות. הדבר יכול להתבטא בעצירות, גזים, צרבות, שלשולים, נפיחויות, זיהומים, קשיי עיכול ועוד מצבים מציקים. כיצד תוכלו לשמור על מערכת העיכול שלכם בריאה וחזקה ולמנוע את אותם תסמינים? הנה מספר טיפים מוכחים