פוסט טראומה

תמונה: PEXELS

השפעת פוסט טראומה על החיים האישיים והמקצועיים

הפרעה פוסט-טראומטית (PTSD) היא מצב של בריאות הנפש שעלול להתפתח לאחר חוויה או עדות לאירוע טראומטי. היא עלולה להיות בעלת השלכות מרחיקות לכת על חייו האישיים והמקצועיים של הפרט.
במאמר הבא נציג את הדרכים שבהן PTSD יכולה להשפיע על מערכות יחסים, קריירה, בריאות פיזית ונפשית. נדון גם בשכיחות ה-PTSD בחברה, באתגרים העומדים בפני החיים עם מצב זה, ובאסטרטגיות ההתמודדות ואפשרויות הטיפול הקיימות

קרא עוד »
חבישה ביד

טיפים לצמצום השפעות המתח על הבריאות

מאת ד"ר קנת ברדלי ,מנהל בריאות ותזונה ראשי בחברת הרבלייף

הגוף שלנו אינו מבחין בין הגורמים למתח – הוא פשוט מגיב אליו, בין אם המתח נגרם מאירוע ממשי – כמו מכונית שכמעט פוגעת בך – או רק מחשבה, דוגמת "אני תוהה אם אפגע ממכונית ביום מן הימים", הגוף עלול להגיב בצורה דומה.

קרא עוד »