קטגוריה: ריקי עזרא
יין, זוגיות ומה שביניהם
אני מוצאת את עצמי בשבועיים האחרונים מסתובבת במעגלים החברתיים השונים אליהם אני שייכת, מ"הרמת כוסית" אחת לשנייה... ועוד הרמת כוסית... ועוד אחת. כולנו מרימים כוס...
לאהוב את עצמי בתוך הזוגיות
היייי. מזמן לא כתבתי לכם. הייתי בחופשה ארוכה ורחוקה ולאט לאט חזרתי לשגרה. במהלך חופשתי ביקרתי בין היתר בלוס אנג'לס, שם העברתי סדנה לקבוצת נשים...
הזוגיות שלכם לא בחופשה!
חום יולי-אוגוסט, ללא ספק, כבד מאוד. ולא רק על החום אנחנו מקטרים, אלא גם על מחירי הקייטנות, המרץ העודף שיש לילדים, השעות שבהן הם הולכים...
"כאבי גדילה"
"כל כך התקדמנו בתהליך והצלחנו להטמיע הרגלים חדשים בתקשורת בינינו, האווירה בבית השתפרה והיה הרבה יותר נעים... ופתאום 'בום'... מריבה אחת וכאילו לא עשינו כלום"....
תוצרת "כחול-לבן"
יום העצמאות מעורר בנו את תחושת השייכות והגאווה בַּאֵרץ הקטנה והסוערת שלנו. במיוחד המעבר החד משני ימי זיכרון גדושים בכאב ושכול, שמזכירים לנו בעצם למה...
מעבדות לחירות
"אנחנו חיים כמו עבדים. לעבודה, לבית, למשפחה, בלי שיש לנו בכלל זמן לעצמנו", כך טענו גיל וגילה (שמות בדויים), כשהגיעו אליי לתהליך ייעוץ זוגי. "כבר...
רוצה להמשיך הלאה…
"אני לא רואה ברירה אחרת, אנחנו כנראה נתגרש. אבל אני עדיין אוהב אותה. הבעיה, שבמשך שנה שלמה אני ממשיך לרוץ אחריה ולבקש ממנה שנחזור, והיא...
אהבה ב-SMS
נדמה שכולנו חתמנו "ברית נישואים" עם הסמארטפון שלנו. אני מודה, גם אני מנהלת את עיסוקיי מהמכשיר הממכר הזה, מסמסת המון, ונגועה בתסמונת הוואצאפ. זה לא...
"היום בא לי לצאת לבד"
הוא ממש לא סובל את החברים שלה ולא את השיחות שלהם, והיא מצפה שהוא ישב ויהיה נחמד. "אפשר לצאת עם חברים ששנינו אוהבים" הוא טוען....
התחתנתם כי זה מה שאהבתם…
המחשבות הבאות בוודאי מוכרות לרבים מכם: "זה לא הגבר שאיתו התחתנתי", "לפני החתונה היא לא התנהגה כך". שאלתם את עצמכם פעם מאיפה באות המחשבות האלה,...
נתונים מדאיגים
"כל זוג שביעי מתגרש...". זה היה הנתון לשנת 2005. נתון בהחלט מדאיג....
לשים את האגו בצד
למה אנחנו רבים? בראש ובראשונה, בגלל האויב הכי גדול שלנו - האגו. האגו הוא אותו יצר קטן ועקשן ששוכן בתוכנו ומשכנע אותנו להיתקע על קטנות...
"אחרי החגים" שמח
לצד אלה ששמחים לחזור לשגרה, ישנם רבים שצריכים לעמוד עכשיו מול ההבטחות והמטלות שהבטיחו לעצמם לעשות "אחרי החגים"... בינינו, מי לא הבטיח לעצמו שאחרי החגים...
"שנהיה לראש" ונתכוון לזה!
"שוב לכתוב על התחלות חדשות?", כך שאלתי את עצמי בזמן שאני מחפשת השראה לכתיבת הטור. והאמת? התחלות זה עניין של נקודת מבט. ישנם אנשים ש"התחלה"...
שנת הלימודים, זוגיות ומה שביניהם…
מי לא רוצה שהילדים שלו יצליחו בלימודים (ובכלל בחיים)? כולנו רוצים ילדים מוצלחים עם הישגים טובים, נכון? אז אנחנו דואגים לרשום אותם לבית הספר המתאים...
זוג בזיג-זוג
ריקי עזרא – מאמנת אישית וזוגית מוסמכת / חברת הוועד המנהל בלשכת המאמנים בישראל...
מכירים את "יהיה בסדר" ?
כן, גם אני מכירה את צמד המילים "יהיה בסדר". אני מכירה אותן מהרבה זוגות ש"סוחבים" בעיות ישנות, מריבות, ניכור, שתיקות ועלבונות במשך שנים ארוכות. זוגות...
שתיקה לא מייצרת "שקט"
"הוא מדבר אליי בצורה מזלזלת, והוא אפילו לא שם לב שהוא פוגע", כך טענה הילה (שם בדוי) כשישבה מולי ומול בעלה, בחדר האימון שלי. ומנגד...
איך לפנות לבני זוג 'סרבנים'?
ריקי עזרא – מאמנת אישית וזוגית מוסמכת / חברת הוועד המנהל בלשכת המאמנים בישראל...
לא כל הצועק צודק
מכירים את אלה שככל שהם צועקים חזק יותר, הם חושבים שהם הכי צודקים, ששומעים אותם טוב יותר, שמקשיבים למה שהם אומרים ושידם על העליונה? זוג...
קריאת מחשבות
זוג בזיג-זוג / ריקי עזרא – מאמנת אישית וזוגית מוסמכת...
"היום בא לי לצאת לבד"
זוג בזיג-זוג / ריקי עזרא – מאמנת אישית וזוגית מוסמכת חברת הוועד המנהל בלשכת המאמנים בישראל...
הדשא של השכנים ירוק יותר?
זוג בזיג-זוג/ריקי עזרא...
זוג בזיג-זוג
עצמאות בזוגיות, אפשרי?...
ניקיון בזוגיות
האביב כבר כאן באופן רשמי. הוא מביא איתו את חג הפסח וכמובן את הניקיון, ההתרעננות ותחושת ההתחדשות. כולנו (או לפחות רובנו) עמלים על מיון הארונות...
זוג בזיג-זוג
עשרת הדיברות לזוגיות מאושרת / ריקי עזרא...
יום האישה???
השבוע "חגגנו" את יום האישה הבינלאומי. כן, "חגגנו" במרכאות. אנחנו לא באמת צריכות יום מיוחד בשנה כדי לחגוג את היותנו נשים, אבל כשיש סיבה למסיבה,...
יום המשפחה שווה ליום הזוגיות
"זוגיות טובה מעניקה לא רק זוגיות מאושרת, אלא גם נוסכת כוחות בשני בני הזוג להיות הורים טובים יותר ובני משפחה טובים יותר, לא רק למשפחה...
בגידה, או לא בגידה
"אני יודעת שגיא בוגד בי", הכריזה מורן בפגישה הראשונה של תהליך האימון הזוגי, שעברו אצלי מורן וגיא (שמות בדויים). גיא פתח זוג עיניים מופתעות: "אני?...
שנים ללא זוגיות
השבוע אני בוחרת להקדיש את הטור השבועי לסבתא שלי. מה פתאום לסבתא שלי? ומה הקשר בין טור על זוגיות לבין אישה שמאז גיל 45, בו...
מחכים לנס?
חנוכה. אחד החגים האהובים עליי במיוחד. משהו בחג המואר הזה נותן לי תמיד מן תחושה אופטימית כזו, של אור, מתיקות ושמחה. אם נוסיף על כך...
זהו, הרמתי ידיים!
"בעלי מסרב בכל תוקף לשמוע על אימון זוגי, הוא חושב שהוא מושלם. לדעתו הבעיה אצלי", כך אמרה לי ג', כשהגיעה לאימון לבד. "אין מצב שאשתי...
זוג בזיג-זוג
"בעלי מסרב בכל תוקף לשמוע על אימון זוגי, הוא חושב שהוא מושלם. לדעתו הבעיה אצלי", כך אמרה לי ג', כשהגיעה לאימון לבד. "אין מצב שאשתי...
שגרת זוגיות
חופשת הקיץ, ללא ספק, הייתה אחת החופשות הגדושות בתמונות, פוסטים ובדיחות, על איך שההורים נראים כשהילדים בחופש. מדמויות עייפות ועצבניות ועד ליצורים מרוטי שיער, שכבר...
זוג בזיג-זוג
"איציק לא יודע להתנצל", טוענת מירב. "כל השבוע הוא מכרכר סביבי על הערה מגעילה שהוא זרק לי. הוא מחבק, מנשק, מסמס, אבל הוא לא מסוגל...
זוג בזיג-זוג
ריקי עזרא – מאמנת אישית וזוגית מוסמכת חברת הוועד המנהל בלשכת המאמנים בישראל...
זוג בזיג זג
מי לא היה רוצה לאכול את העוגה ושהיא תישאר שלמה? או לחילופין, לרקוד על כל החתונות מבלי להצטרך לעשות בחירות והחלטות מורכבות? ת'אמת, גם אני...