האמינו או לא, אבל כשמדובר בעור שלכם, ללב שלכם תרומה רבה למראה הכללי שלכם. קיים קשר ישיר בין לב בריא לעור בריא. הבה נראה כמה הלב שלכם חשוב להשגת הזוהר הבריא והצעיר הזה. אומרת "מומחית היופי, ג'קי קרטר – מנהלת מחלקת התזונה בחברת הרבלייף."
כאשר אתם חושבים על היתרונות שהפעילות היומיומית או משטר האימונים שלכם טומנים בחובם עבור הלב ומערכת כלי הדם שלכם, סביר להניח כי אינכם חושבים על עורכם. אבל עליכם דווקא לחשוב עליו. כאשר הלב שלכם באמת עסוק בשאיבה, אתם יכולים להיות בטוחים שהוא עוזר לספק דם עשיר בחמצן וחומרים מזינים לשכבות החיות של עורכם. העור שלכם מכיל מערכת מורכבת ביותר של כלי דם שמסייעים בהובלת חמצן וחומרים מזינים לאותם תאים שתורמים למראה של עורכם. כאשר זרימת הדם שלכם משתפרת, והדם העשיר בחמצן מגיע הן לעור והן לשרירים שלכם, אתם חווים את הזוהר הנפלא שלאחר פעילות גופנית. זהו מראה סמוק משהו, המעניק ללחיים שלכם צבע ורוד ומראה צעיר יותר. הכל הודות ללב שלכם!
הלב אחראי למחזור הדם הבריא בגוף כולו. ומחזור הדם הזה הוא המעניק לעורכם מראה קורן יותר. אולם אין מדובר אך ורק בהגברת זרימת הדם שלכם לצורך אספקת חמצן וחומרים מזינים.
כבונוס נוסף וכסיבה נוספת לגרום ללב שלכם להמריץ את יכולת שאיבת הדם, לב בריא מחולל פלאים גם לשיער שלכם. זרימת הדם המשופרת מסייעת לעורכם, ויכולה להועיל גם לשיער שלכם. היא יכולה לסייע לחיזוק השיער שלכם ולגרום לו להיראות בריא יותר. אותו דם מחומצן ואותם חומרים מזינים מסייעים גם לגירוי שורשי השיער שלכם. כאשר הדבר קורה, הוא יכול לעודד את צמיחת השיער.
זכרו, אחד מן הדברים החשובים ביותר לגבי פעילות גופנית וגירוי הלב שלכם לשאיבה מוגברת הוא העובדה, כי הדבר מסייע להפחתת מתחים. רמות מתחים נמוכות יותר תעזורנה לכם להירגע ולישון טוב יותר, למנוע מן העור שלכם מלקבל את המראה המקומט ואת והגבות המכווצות, היכול בהחלט לגרום לכם להיראות מבוגרים יותר. וידוע כי הפחתת המתח עוזרת במניעת שבירה של השיער ונשירתו.
