זאת המחלה שתוקפת דווקא בחודשי הקיץ – כך תמנעו ממנה

שפעת המזגנים היא לא מחלה רשמית, אבל היא מוכרת לרבים. הגוף יוצא מחום של 35 מעלות אל תוך משרד או אוטובוס קפוא – והמעבר הזה, במיוחד אם הוא קורה שוב ושוב, גורם לתגובה גופנית של ממש. הריריות מתייבשות, הגרון מתחיל להציק, ולעיתים גם מופיעה נזלת או כאבי ראש.

למה זה קורה?
המזגן מוריד לא רק את הטמפרטורה – אלא גם את רמת הלחות באוויר. האוויר היבש פוגע בהגנה הטבעית של האף והגרון. אם נוסיף לזה פילטרים שלא נוקו חודשים, אנחנו מקבלים מתכון מושלם לרגישויות, דלקות ולפעמים גם זיהומים.

מה אפשר לעשות?
אל תקררו את הבית כאילו אתם בצפון אירופה – טמפרטורה של 24–26 מעלות לגמרי מספיקה.

ניקוי פילטרים חובה, לא המלצה.

שתו מים גם כשאתם לא צמאים – זה שומר על הלחות בגוף.

ואם אתם במשרד קפוא – צעיף קל או סווטשרט בתיק יכולים להציל אתכם.