גבר שסובל מחוסרים תזונתיים למשל, יחווה תחושות של עייפות, לאות וחולשה. כמובן שהדבר יבוא לידי ביטוי בחשק המיני שלו ובביצועים שלו במיטה. לכן במאמר זה נתמקד בכל הסודות הקשורים לבריאות הגברית, במטרה לסייע לכם לשדרג את הזוגיות שלכם וכמובן להביא את הביצועים שלכם במיטה לרמה הבאה.
שיפור הזוגיות דרך הבריאות הגברית
רוב האנשים אינם מתעסקים יותר מידי עם הבריאות שלהם, עד שהם מתחילים לסבול מתופעות שונות, הקשורות לאי הקפדה על הבריאות. כמו כן, רבים מתרגלים לחיות עם כאבים כרוניים ותחושה כללית של עייפות וחולשה, מאחר ולדעתם מדובר על חלק בלתי נפרד מתהליך ההזדקנות. אך חשוב לדעת כי אין שום סיבה לסבול, מאחר והיום ניתן לשפר באופן משמעותי את הבריאות, באמצעות הקפדה על אורח חיים בריא.
מי שיקפיד לאכול בצורה בריאה ומאוזנת, לתרגל פעילות גופנית מתונה באופן קבוע וכמובן לקחת תוספי תזונה שונים, יוכל להבטיח לעצמו בריאות טובה ואיתנה יותר. כמובן שהדבר ישתקף בכל תחומי החיים, החל מההרגשה הכללית ועד לתפקוד המיני.
יואב מרמת השרון מספר לנו: "מהרגע שהתחלתי להקפיד על הליכה יומיומית ושחייה פעמיים בשבוע, האנרגיות שלי השתפרו וגם הביצועים במיטה השתדרגו". כדאי לציין כי יואב משתמש גם בתחליפי וויאגרה ובקמגרה, במטרה להבטיח לעצמו ולבת הזוג שלו סקס ממושך ואיכותי יותר. "אני קונה ג'ל קמגרה של קמגרה פארם וזה עוזר לי לתפקד ולהיות ערני יותר עם בת הזוג, זה הסוד שלי לצד שמירה על כושר", כך יואב אומר לנו, ואנחנו בעד!
כיצד להחיות את הרומנטיקה?
גברים רבים חווים במהלך השנים כי הרומנטיקה הולכת ונעלמת מהקשר הזוגי שלהם. לא פעם מדובר על קשר ממושך, הכולל גם חתונה וילדים. באופן טבעי בני הזוג נוטים להתרחק האחד מהשנייה, כתוצאה מהשינויים השונים המתרחשים לאורך החיים. אך החוכמה היא כמובן להקפיד ולפתח את הקשר, על מנת ליהנות מרגשות של קרבה ואינטימיות.
אומנם ישנם לא מעט טיפים לשיפור הקרבה והזוגיות, עליהם נדון בהמשך, אך חשוב להדגיש את החשיבות של הקפדה על בריאות. רוב הגברים מתחילים לחוות קושי להגיע לזקפה, או לחילופין, חווים קושי לשמר את הזקפה לכל אורך האקט המיני, כתוצאה מירידה טבעית ברמות הטסטוסטרון.
רמת ההורמון נוטה לרדת עם הגיל, אך חשוב לדעת כי ניתן לשפר אותה באמצעות הקפדה על אורח חיים בריא. מחקרים רבים שנערכו בתחום הראו כי הקפדה על פעילות גופנית, הימנעות מעישון ומצריכת אלכוהול מופרזת והקפדה על תזונה מאוזנת, יכולים לשפר את רמות הטסטוסטרון ולהשפיע באופן ניכר על הבריאות ועל התפקוד המיני. התפקוד המיני מהווה חלק חשוב מהקשר הזוגי, לכן רק הגיוני להשקיע בו.
סודות לשיפור הזוגיות
אם אתם מעוניינים להבטיח לעצמכם סקס מהנה וממושך יותר, ישנה חשיבות מכרעת להקפדה על הבריאות הגברית. גברים רבים אינם מודעים לכך, אך ישנה חשיבות לנטילה של תוספי תזונה שונים, היכולים לשפר את רמות האנרגיה, רמות הטסטוסטרון וכמובן החשק המיני.
מדובר על תחליפי וויאגרה טבעיים, שאינם מכילים כימיקליים ומבוססים על חומרים טבעיים בלבד. ברוב המקרים מדובר על תכשירים הכוללים את כל הוויטמינים והמינרליים הנדרשים לתפקוד מיני תקין, לצד צמחי מרפא הידועים ביכולת שלהם לשפר את החשק המיני ואת הביצועים במיטה.
תומר מהוד השרון מספר שמאז שהוא התחיל להשתמש בתחליפי וויאגרה טבעיים הבריאות הכללית שלו השתפרה וכך גם התפקוד המיני וההרגשה הכללית. "אני ואשתי משתמשים כבר תקופה ארוכה בדבש החשק, שנחשב לאחד התכשירים היעילים ביותר בשוק", כך מספר לנו תומר. מדובר על דבש המכיל צמח מרפא מוכר וידוע, המשפר את החשק המיני והופך את הסקס למהנה וממושך יותר. כמובן שמי שמעדיף השפעה מהירה יותר, יכול להשתמש במוצרי קמגרה, כמו למשל ג'ל קמגרה. הג'ל משפיע תוך רבע שעה בלבד ומספק זקפה חזקה ויציבה למשך כל האקט המיני.
כיצד תוכלו לתרום לשיפור הזוגיות שלכם?
ישנן דרכים רבות לשפר את הזוגיות שלכם, החל מנטילה של תכשירים שונים לחיזוק החשק המיני ולשיפור הביצועים במיטה ועד להקפדה על זמן איכות ביחד. ידוע כי בני זוג שמקפידים לבלות זמן רב ביחד נוטים לחוות יותר אינטימיות וקרבה, מאשר זוגות שמנהלים חיים נפרדים. לכן חשוב להקפיד על זמן זוגי, הכולל פיתוח של תחביב משותף, פעילות גופנית משותפת או אפילו יציאה לסרט או למסעדה.
המטרה היא לשמור על הקרבה ביניכם ולהמשיך לפתח את החברות, מאחר וכל קשר זוגי מבוסס קודם כל על חיבה וחברות טובה. לכן חשוב להשקיע את הזמן בלהקשיב לבן או לבת הזוג שלכם, להראות אמפתיה לבעיות ולטרדות השונות ולא לנסות לפתור את כל הצרות שלו או שלה. חשוב להקפיד על תקשורת פתוחה וכנה, לשמור על סבלנות ולהימנע ככל הניתן מביקורת ושיפוט.
טיפים לשיפור הזוגיות
- אל תשכחו תאריכים חשובים! אומנם נראה כי מדובר על עניין קטן ופעוט, אך למעשה כולם רוצים להרגיש חשובים ומהותיים. לכן מומלץ להכניס ליומן את תאריך יום ההולדת, יום הנישואין וכל תאריך משמעותי אחר בחיים המשותפים שלכם. כל אחד אוהב מחוות, לכן מומלץ להשתמש בתאריכים האלו כדי לעשות מחווה ולהזכיר לבן או לבת הזוג עד כמה הם חשובים לכם.
- אל תתנו לשגרת החיים לסחוף אתכם, אלא תיצרו באופן יזום הפתעות קטנות ומרעננות. הכוונה היא לכל פעילות שתוציא אתכם מהשגרה, החל מיום ספא זוגי ועד לנסיעה ספונטנית לחו"ל. ניתן כמובן להשקיע גם בפעילויות פשוטות יותר, כמו הליכה בים, פיקניק בטבע וכדומה.
- אל תשכחו לפרגן. רוב הזוגות נוטים להתייחס לצד השני בתור משהו מובן מאליו, דבר שמוביל לא פעם ללא מעט טענות וביקורת. חשוב לזכור כי גם הפרטנר או הפרטנרית שלכם מעוניינים לשמוע שבחים ומחמאות, לכן כדאי ללמוד לפרגן להם. הדבר יוביל לתוספת של אווירה נעימה ואנרגיה חיובית לקשר שלכם.
- אל תחששו להתנסות. זוגיות היא מערכת יחסים ארוכה, המצריכה הכנסה של חוויות חדשות ואנרגיה מרעננת. מומלץ להתנסות ביחד בתחומים שונים, החל מסדנאות לשיפור הזוגיות ועד להתנסות עם צעצוע מין חדש. ההשקעה בקשר המיני שלכם תוביל לא רק לגילוי של נקודות עונג חדשות, אלא גם תוביל לחיזוק הקשר ביניכם. לכן מומלץ ללכת לקורסים שמיועדים לזוגות, ללמוד סוגי מגע חדשים או פשוט להזמין מהאינטרנט מספר צעצועי מין ולהתחיל להתנסות בהם.
לסיכום
אין זה פשוט לשמור על אינטימיות, קרבה ורומנטיקה בקשר ארוך שנים. זוגות רבים מתחילים לאבד את עצמם, כתוצאה מהשגרה השוחקת ומהשינויים השונים המתרחשים באופן טבעי לאורך החיים. לכן חשוב להשקיע את הזמן והאנרגיה, על מנת להבטיח לעצמכם זוגיות טובה ובריאה יותר, לצד חיי מין עשירים ומהנים יותר. מומלץ להקפיד על נטילה של תוספי תזונה שונים, על מנת להבטיח את הבריאות הגברית. מעבר לכך, מומלץ להצטייד בתחליפי וויאגרה טבעיים ומוצרי קמגרה מבית קמגרה פארם, במטרה לשפר את הביצועים שלכם במיטה!
